Che cos’è la Teoria Polivagale?
La Teoria Polivagale, proposta dal neuroscienziato Stephen W. Porges, offre una cornice interpretativa per comprendere come il sistema nervoso autonomo partecipi alle nostre risposte di sicurezza, pericolo e minaccia. Secondo questo modello, il corpo valuta continuamente, spesso al di fuori della consapevolezza, i segnali provenienti dall’ambiente e dalle relazioni: un processo definito neurocezione.
Tre principali modalità di risposta
Stato ventro-vagale: associato a esperienze di sicurezza, connessione, apertura relazionale e maggiore flessibilità nella regolazione emotiva.
Attivazione simpatica: mobilitazione dell’organismo di fronte a una sfida o a una minaccia, che può manifestarsi con agitazione, ansia, attacco o fuga.
Risposta dorso-vagale: nel modello, collegata a condizioni di immobilizzazione, ritiro, spegnimento o riduzione dell’energia quando la minaccia è percepita come soverchiante.
Come viene utilizzata in psicoterapia?
In psicoterapia questa prospettiva può aiutare la persona a riconoscere i segnali corporei e le proprie reazioni automatiche, dando un significato meno colpevolizzante a stati di iperattivazione, blocco o disconnessione. Il lavoro clinico può integrare ascolto del corpo, consapevolezza delle sensazioni, risorse di stabilizzazione e strategie di autoregolazione e co-regolazione, rispettando i tempi e le esigenze individuali.
La relazione terapeutica rappresenta un contesto nel quale coltivare esperienze di sicurezza, fiducia e contatto, favorendo una maggiore capacità di attraversare le emozioni e di ritrovare flessibilità nelle risposte allo stress.
Un approccio integrato e personalizzato
La Teoria Polivagale può essere utilizzata come modello clinico orientativo all’interno di un percorso psicoterapeutico integrato, senza sostituire la valutazione clinica né gli interventi basati sulle evidenze.
Dr.ssa Maria Chiara Rinaldi
Psicologo Psicoterapeuta
Studio di Psicologia e Psicoterapia
Certificazione internazionale in applicazione clinica della Teoria Polivagale, riconosciuta dal Polyvagal Institute, fondato da Stephen W. Porges.
www.psicoterapiachiara.it