Il metodo TIST di Janina Fisher
Un approccio informato sul trauma per comprendere e accompagnare le parti di sé
Che cos’è il TIST?
Il Trauma-Informed Stabilization Treatment (TIST), sviluppato dalla psicoterapeuta Janina Fisher, è una metodologia clinica orientata alla stabilizzazione e al trattamento delle conseguenze del trauma. Integra conoscenze sul trauma, sul sistema nervoso, sull’attaccamento e sul lavoro con le parti della personalità.
Una prospettiva diversa sui sintomi
Il TIST aiuta a comprendere alcune reazioni emotive, corporee e comportamentali non come difetti personali, ma come strategie protettive sviluppate in risposta a esperienze difficili o traumatiche. Stati di allarme, evitamento, autocritica, vergogna o distacco possono essere esplorati con curiosità e senza giudizio.
Come si lavora in psicoterapia?
Il percorso mira a favorire la sicurezza, la consapevolezza dei segnali del corpo e la capacità di riconoscere e dialogare con le diverse parti di sé. Attraverso interventi graduali e rispettosi dei tempi della persona, si sostiene la regolazione emotiva, si riduce il conflitto interno e si promuove una maggiore integrazione dell’esperienza.
Quando può essere utile?
Il TIST può offrire una cornice clinica utile nel lavoro con esperienze traumatiche, difficoltà di regolazione emotiva, dissociazione, autocritica intensa e sentimenti persistenti di vergogna. La sua indicazione viene valutata individualmente all’interno di un percorso psicoterapeutico; non costituisce una soluzione universale né sostituisce una valutazione clinica.
Dalla sopravvivenza alla comprensione di sé
Uno degli obiettivi centrali è aiutare la persona a sviluppare un rapporto più compassionevole con le proprie reazioni protettive, riconoscendone la funzione originaria e ampliando, nel presente, le possibilità di scelta e di relazione.
Dr.ssa Maria Chiara Rinaldi
Psicologo Psicoterapeuta | Studio di Psicologia e Psicoterapia
In possesso di certificazione riconosciuta per il Livello I del metodo TIST e di certificazione
internazionale per il lavoro terapeutico sulla vergogna secondo l’approccio di Janina Fisher.
www.psicoterapiachiara.it